에너지와 건강한 근육 지원 제공 Creapure 식이 보조제 비 GMO 크레아틴 캡슐 크레아틴은 아미노산 L-아르기닌, 글리신 및 L-메티오닌으로부터 인체 내에서 주로 신장과 간에서 자연적으로 생성되어 혈액으로 운반되어 에너지 공급을 돕습니다. 신체의 모든 세포에. 크레아틴은 뇌, 심장 및 골격근에서 사용되는 중요한 저장 형태인 크레아틴인산으로 대사됩니다. 정상적이고 건강한 개인의 경우 근육 크레아틴은 하루에 약 2g의 비율로 보충됩니다. 크레아틴의 경구 섭취는 신체의 자연적인 생산을 억제하는 것으로 나타났으며, 이 효과는 보충을 중단하면 역전되는 것으로 나타났습니다. 크레아틴은 근육에 들어가면 다양한 효과를 발휘합니다. 운동 성능의 개선을 유도하고 특정 조건에서 나타나는 근육 기능 및 에너지 대사의 개선을 담당할 수 있는 것은 바로 이러한 효과입니다. 크레아틴 섭취 후 나타나는 운동 성능 향상을 설명하기 위해 여러 메커니즘이 제안되었습니다. 신체의 에너지 화합물인 아데노신 삼인산의 높은 수준을 유지하여 에너지 대사를 최적화하거나 근원섬유 mRNA 함량 및 단백질 합성을 증가시키고 아미노산 산화 및 단백질 분해를 감소시킵니다. 인간 골격근의 위성 세포와 근핵 수 및 활동 증가. 세포막을 안정화하고 ATP 매장량을 유지하여 조직 손상을 예방합니다. 흥미롭게도 크레아틴은 적어도 운동 후에는 염증을 조절하는 능력이 있을 수 있습니다. 한 연구에서는 "크레아틴 보충이 철저한 경주 후에 세포 손상을 줄이고 염증을 완화시키는 것으로 나타났습니다."라고 밝혔습니다.