메틸코발라민은 비타민 B12(코발라민)의 최종 형태이자 생체 이용률이 가장 높은 형태로 간주되며, 혀 아래에서 용해되면 소화 과정에서 손실되지 않고 곧바로 혈류로 들어가 흡수와 효과가 크게 증가합니다. 비타민 B12는 정신적, 육체적 건강을 위해 절대적으로 중요합니다. 이는 가장 크고 구조적으로 가장 복잡한 비타민이며 특정 프로바이오틱 박테리아 종에 의해서만 합성될 수 있습니다. 비타민 B12는 DNA(세포의 유전 물질)에 필수적이며 다른 비타민 B와 함께 작용하여 모든 유형의 혈액 세포를 형성합니다. 이는 뇌 기능(기억력 및 집중력), 면역 체계, 에너지 생산 및 지방, 탄수화물 및 단백질의 대사를 지원합니다. 이는 정상적인 호모시스테인 수치를 유지함으로써 심장과 심혈관 시스템을 정상 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B12는 임신과 출산에 중요한 역할을 합니다. 이는 신경계를 유지하고 신경 세포를 둘러싸는 절연 물질인 수초의 손상을 예방하는 데 중요합니다. 또한 어린이들은 면역체계와 신경계의 건강한 발달과 적절한 식욕을 유지하기 위해 지속적인 비타민 B12 공급이 필요합니다. 불행하게도 다양한 영양학적, 생리적, 환경적, 생활 방식 요인으로 인해 비타민 B12 결핍은 오늘날 흔하고 증가하는 문제로 인해 빈혈과 정신 혼미, 기억력 및 집중력 저하, 피로, 자극, 무관심 및 무감각을 포함한 수많은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 동기 부여 부족, 기분 변화, 근육 약화 또는 수면 문제. 이 비타민이 부족하면 면역력 약화, 감염 재발, 신경 세포의 수초 손상, 선천적 결함, 연령 관련 청력 상실, 호모시스테인 수치 증가, 심혈관 문제 위험 증가 등의 원인이 될 수도 있습니다.