셀레늄은 간 조직의 변성을 예방하는 것으로 밝혀지기 전까지 처음에는 독으로 간주되었던 미량 원소입니다. 과도한 농업과 결합된 현대 생활 방식으로 인해 영국에서는 평균 식이 섭취량이 31ug/일(정부 권장 섭취량 60-70ug/일)로 특히 부족합니다.<p> 셀레늄은 글루타티온 퍼옥시다제 효소의 일부로서 주요 기능을 수행합니다. 글루타티온 퍼옥시다제는 활성산소에 의한 산화적 손상으로부터 세포내(세포 내부) 구조를 보호하는 항산화제입니다.<p> 셀레늄은 다양한 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 주요 용도는 면역 체계를 개선하기 위한 항산화 요법입니다. 건강한 심장에 효과적인 것으로 나타났지만, 수은(아말감 충전재)과 같은 중금속 효과 억제제, 항염증성 프로스탈란딘(류마티스 관절염) 생성, 티록신 호르몬 생성을 억제합니다.<p> 일반적인 웰빙을 위해서는 하루 100ug를 섭취하는 것이 권장되며, 하루 200ug을 섭취하면 치료 효과가 있는 것으로 나타났습니다.<p> 천연 유기 형태의 셀레늄은 신체에서 가장 큰 생체 이용률(흡수)을 제공합니다. 바이오-셀레늄+아연에는 비타민 C, B6, E와 미네랄 아연도 함유되어 있어 항산화제로서 가격 대비 매우 좋은 가치를 얻을 수 있습니다.<p> 특히 면역체계에 셀레늄의 유익한 효과를 보여주는 많은 과학 논문이 있습니다. 새로운 연구에서는 다양한 형태의 암에 대한 예방제로서의 용도를 기록하고 있습니다.<p> 알려진 약물 상호 작용이나 금기 사항은 없습니다. 셀레늄 조절 장애의 증거는 하루 750ug 섭취 시 발생하며, 900ug/일 섭취 시 탈모 및 손톱 악화가 발생합니다. 설탕, 유제품, 글루텐이 없습니다. 채식주의자에게 적합합니다.