NutriSport의 ATP 근육 연료는 크레아틴과 가수분해 유청 단백질을 함유한 복합 탄수화물이라는 두 가지 측면에서 최고입니다. 가장 좋은 점은 맛있는 과일 펀치 맛 음료에 들어 있다는 것입니다. 매일 복용하고 훈련 후에는 최대 흡수를 보장하여 근육과 신체 에너지를 함께 공급합니다.

크레아틴은 속도나 힘을 수반하는 모든 스포츠의 에너지 연료입니다. 소량은 체내에서 자연적으로 생성되며, 일부는 붉은 고기와 생선(야채 제외)에서 발견됩니다. 보충을 통해 근육 내 크레아틴 양을 늘리면 더 오랫동안 훈련/경쟁할 수 있습니다. 크레아틴을 섭취하면 지구력이 향상되고 순수 근육량이 증가합니다. 크레아틴의 흡수는 인슐린에 의해 이루어집니다. 복합 탄수화물과 함께 크레아틴을 섭취하면 인슐린 생성이 증가하여 크레아틴 흡수가 증가합니다.

탄수화물은 고강도 운동 중에 신체가 사용하는 연료이므로 적절한 시기에 올바른 탄수화물을 섭취하면 운동 능력과 회복력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 근육은 제한된 양의 탄수화물(근육 글리코겐)만 저장할 수 있으므로 훈련 전에 이 탄수화물을 최대로 확보해야 하며 더 중요하게는 훈련 도중과 훈련 후에 대체해야 합니다. 글리코겐 수준이 고갈되고 탄수화물이 부족하면 피로가 생기고 운동 능력이 저하됩니다. 또한 신체가 에너지를 얻기 위해 자체 조직을 분해하게 만들 수도 있습니다! 복합 탄수화물 음료를 섭취하면 이를 예방할 수 있습니다.