통곡물 - 1회 제공량당 17g 이상 통곡물을 매일 48g 이상 섭취 직원이 소유한 회사가 여러분의 건강을 위해 - Bob Moore 건강에 좋은 영양가 있는 유럽식 뜨겁거나 차가운 시리얼 코셔 파레브 친애하는 친구 여러분, 몇 년 전, 제 아내 Charlee 그리고 나는 스코틀랜드 시골의 아름다운 B&B에 묵었습니다. 어느 날 아침, 우리 여주인은 우리에게 가장 놀라운 시리얼을 제공했습니다. 그 안에는 압착된 곡물, 견과류, 씨앗, 말린 과일이 가득 들어 있었습니다. 이것이 뮤즐리라고 알려진 전통적인 유럽 시리얼을 처음 접한 때였습니다. 간략한 역사: 뮤즐리는 통곡물의 건강상의 이점을 이해하는 데 있어서 시대를 훨씬 앞선 스위스 의사에 의해 100여 년 전에 발명되었습니다. 그는 그의 모든 환자들에게 매일 뮤즐리를 먹게 했고 그들은 그것을 좋아했습니다! 나는 그 뮤즐리를 너무 좋아해서 이 영양가 있는 시리얼을 나만의 버전으로 만들고 싶은 마음이 생겼습니다. 우리의 과일 및 씨앗 뮤즐리는 맛있는 일곱 가지 곡물의 조합으로 시작됩니다. 그런 다음 건포도, 블루베리, 크랜베리, 체리를 넣어 단맛을 더하고, 얇게 썬 아몬드, 호박씨, 코코넛 플레이크, 대마씨를 넣어 풍부한 맛과 기분 좋은 크런치를 선사합니다. 마지막으로 영양분을 추가로 보충하기 위해 아마씨를 곁들입니다. 뜨겁게 먹든, 차갑게 먹든, 밤새 요거트에 담가서 먹든(스위스 전통 방식), 이 건강에 좋은 시리얼을 즐기실 수 있을 것입니다. 당신의 건강을 위해 - 밥 무어. 완벽하게 단순한 시리얼 저희 뮤즐리는 놀랍도록 맛있고 영양도 풍부합니다! 이 시리얼이 왜 그렇게 좋은가요? 아주 간단합니다. 통곡물은 영양가 있는 섬유질을 제공합니다. 말린 과일이 건강에 좋은 단맛을 더해줍니다. 견과류와 씨앗은 기분 좋은 맛과 바삭함을 선사합니다.