통곡물 - 1회 제공량당 32g 이상 통곡물을 매일 48g 이상 섭취 아마 직원 소유 회사 usda kosher 푹신하고 따끈따끈한 팬케이크나 와플의 달콤한 향기로 하루를 밝게 만드세요. 7가지 곡물 팬케이크와 와플 믹스는 돌로 갈아낸 통곡물 가루, 알루미늄이 없는 발효제, 순수 원당 등 최고의 재료만을 사용하기 때문에 건강에 좋은 맛과 거부할 수 없는 맛으로 가득합니다. 친애하는 친구 여러분, 통곡물 식품은 식단에 중요합니다. 전체 곡물에는 곡물 커널의 세 부분, 즉 밀기울, 배유 및 배아가 모두 포함됩니다. 섬유질 외에도 중요한 비타민, 미네랄, 수백 가지의 독특한 식물화학물질도 함유하고 있습니다. 최근 과학 연구에 따르면 통곡물 섭취의 이점은 개별 성분뿐만 아니라 섬유질, 비타민, 미네랄 및 식물화학물질의 시너지 효과에서 비롯된다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 식단에 통곡물을 포함하면 특정 만성 질환의 위험을 줄일 수 있다는 것이 분명하게 나타났습니다. 특정 암 과학적 증거에 따르면 통곡물을 섭취하면 일부 암, 특히 위장암의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 통곡물에 함유된 심장병 항산화제는 섬유질 및 기타 화합물과 함께 작용하여 심장병의 전반적인 위험을 줄일 수 있습니다. 그러므로 건강을 위해서는 매일 최소한 3인분의 통곡물 식품을 섭취하십시오. my bob's red mill 7곡 팬케이크와 와플 믹스는 이를 식단에 포함시킬 수 있는 맛있는 방법입니다. 그것은 나의 가장 높은 지지를 담고 있습니다. 당신의 건강을 위해, 밥 무어