총 제공량 1회 제공량당 글루타민 100개 매일 순수 자유형 아미노산 5g - 이상적인 시간 - 근력 회복 건강 보조 식품 순수 자유형 항이화작용 아미노산 이점 - 향이 첨가되지 않은 다용도성 - 근육 증가 - 체력 및 근력 단백질 합성을 위한 L-글루타민 L -글루타민은 조건부 필수 아미노산입니다. 강렬한 훈련 중에는 근육의 L-글루타민 수치가 급격히 떨어집니다. 이는 결국 힘, 체력, 회복력을 감소시킵니다. 연구에 따르면 엄격한 운동 후에 보충 없이 L-글루타민 수치가 정상으로 돌아가는 데 최대 6일이 걸릴 수 있습니다. 적절한 수준의 L-글루타민이 없으면 단백질 합성이 불가능합니다. 향상된 근육 '펌프' L-글루타민은 또한 즉시 세포 부피를 증가시켜 근형질액 수준을 증가시키고 근육 '펌프'를 개선하며 근육 단백질 합성을 돕습니다. 연구에 따르면 l-글루타민은 근육 세포가 단백질과 탄수화물을 모두 활용하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. L-글루타민은 또한 강력한 암모니아 제거제 역할을 합니다.