다른 식물에 비해 비트뿌리는 철분, 단백질, 섬유질이 풍부합니다. 비트 뿌리 분말을 섭취하는 것이 권장되는 이유는 무엇입니까? 면역 체계 지원 - 비트 뿌리 분말의 철분 함량은 면역 체계의 정상적인 기능에 기여합니다. 근육량 및 뼈 유지 - 제품의 단백질 함량은 근육량 증가와 정상적인 뼈 유지에 기여합니다. 혈액 형성 - 비트 뿌리 분말의 철분 함량은 적혈구와 헤모글로빈의 정상적인 형성과 신체의 정상적인 산소 수송에 기여합니다. 활력 증진 - 제품의 철분 함량은 피로와 피로를 감소시키고 정상적인 인지 기능에 기여합니다. 일일 권장량: 1-2테이블스푼 분말(약 8g) 섭취 방법: 1티스푼(약 8g) 분말을 5dl의 물 또는 야채 주스에 섞습니다. 조리법 팁 1. 태국 비트 뿌리 수프 재료: 코코넛 밀크 400g, 마늘 1-3쪽, 생강 1티스푼, 소금 약간, 비트 뿌리 가루 27g(2-3테이블스푼) 지침: 믹서기에 재료를 섞으세요! 부드러워질 때까지 철저히 섞으세요. 장식 팁: 바로 먹을 수 있는 샐러드 믹스나 쌀국수로 장식하는 것을 추천합니다! 2일 안에 섭취하세요! 2. 비트후무스 재료: 병아리콩 통조림 500g, 마늘 1~3쪽(으깬 것), 타히니 1/2컵(약 120ml), 비트뿌리 가루 8g(1테이블스푼), 1/4컵(약 60ml) ) 레몬즙, 커민 가루 1작은술, 올리브 오일 1/4컵(약 60ml), 물 1/4컵(약 60ml) 지침: 병아리콩, 타히니, 마늘, 비트 뿌리 가루, 레몬 주스, 커민 및 올리브유를 믹서기에 갈아주세요! 부드러워질 때까지 혼합물을 섞습니다. 마지막으로 후무스에 물 60ml를 부어주세요! 후무스가 완전히 균질해질 때까지 다시 섞으세요! 3일 이내에 섭취하세요! 고명팁 : 뻥튀기나 신선한 야채와 함께 드시기를 추천드려요! 성분: 100% 비트 뿌리 분말 순 중량: 100 g 봉지당 제공량: 12,5